北京关于治疗白癜风医院简单*瓜减肥食谱 菜鸟都能轻松瘦
*瓜是减肥佳品，那么*瓜减肥究竟怎么吃效果才最好呢?赶紧学习下面的四个*瓜减肥食谱吧，既美味，瘦身功效又强，值得一看哦。
*瓜酿豆腐
材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
做法：
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
2、把洗净的*瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满*瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
功效：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。
*瓜拌木耳
材料：木耳、*瓜、盐、食醋、香油、红油。
做法：
1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的*瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。
2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着*瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。
功效：这道菜能有助于润肠排*，让你快速摆脱小肚腩。
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