白癜风专科医院哪里好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/中老年人膝盖疼痛的原因是什么？“人老腿先衰”又该如何去缓解
老话讲：“树老根先枯，人老腿先衰”并不是没有道理的，我们在生下来以后，身体随着时间的成长，有些器官功能反倒是会下降，例如我们膝盖中的膝盖软骨，它也伴随着我们正在变老，因为年龄的不同，所以膝盖软骨也会有不同程度的磨损，并且这种损伤只能复合，不可以复原。
膝盖软骨就如同零件一般，使用的次数多了，并且年份越久出现的磨损也就越大，而且膝关节承载着人体上半身所有的重量，这对本身就是“消耗品”的膝软骨造成更大的压力。
李奶奶十年前就出现膝盖疼痛的现象，因为居住的是老房子，所以每天都需要上下楼，最开始只是偶尔刺痛，并没有引起李奶奶在意，每次都是稍微休息一下就好了，不料时间久了以后，刺痛感一次比一次强烈，已经严重影响到日常的生活。
甚至已经足不出户，很久没有出门晒过太阳，李奶奶的变化引起了孩子的高度重视，并且医院进行检查，最后确诊为“双膝骨关节炎”！
李奶奶的孩子最开始还表示疑惑，毕竟老人之前膝盖一点问题都没有，怎么就突然会得骨关节炎呢？又是什么原因导致的？
医生表示：中老年人的膝盖疼痛，主要是膝关节的“老化”，只要在生活中不注意护理的话，都会引起，长骨刺、关节软骨的磨损，韧带的磨损，从而导致的关节疼痛。
那么我们就先具体了解一下膝关节疼痛的主要原因，以及大部分中老年人对待膝关节疼痛的误区。
一.中老年人膝关节疼痛的原因
1.年龄原因
一般来说，人体的膝关节软骨就像是机械零件，随着使用“次数”与“年份”的增长，而发生的机械老化，造成一系列的问题以及故障。
我们就如同这机械零件一般，随着年龄的增长，身体的各项器官也在衰退，这时候就会伴随着各种不适，相对明显的就是关节疼痛和关节肿胀的问题。
2.关节疾病
大部分人在年轻时不会在意自己的饮食以及作息，甚至都不知道关节部位是需要护理的，这就酿成中年时患上风湿类关节炎、关节肿胀等问题。
就算经常运动，也避免不了一些不正确的运动姿势，如：爬山、跳跃、跑步等，会在无意之间对韧带造成损伤，引起不同程度的关节疼痛感，最后导致娱乐活动会受到束缚，甚至还会对基本生活要求造成限制，那是不是只要不动，膝盖就不会受伤？
其实不然，久坐的时候反而会导致，下肢血液循环不良，代谢减慢，增加了关节损伤的危险，并且将关节炎的风险提高。
3.身体缺钙
主要是人的身体从出生开始就在走下坡路，并且年龄越大越是容易出现缺钙现象，其中最为常见的就是“骨质疏松”的症状。
就算老人
