北京到哪里治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/相声大师刘宝瑞的著名单口相声《黄半仙》想必大家都不陌生，这位黄半仙能预测天气的神技可把乡亲父老镇住了。但凡他说第二天要下雨，那绝对不刮风，他说会放晴，转过天绝对是大太阳。
可别不信这个事，这是真的。科学证明，对天气的变化，有些人的关节比天气预报还准。明天就要入冬了，天气也一天比一天冷，下面就来听听河南省直三院专家的科普小知识。
敲黑板，注意看下面：
“哎呦，关节又痛了，这是要变天啊！”
“一到冬天，我这腿就感觉酸冷酸冷的。”
“信不？今儿定是要下雨，要不就是附近已经在下雨……”
这些对天气变化“未卜先知”的人，你我身边都有那么一两个。仔细一问，他们都表示这项特异功能，来自他们说不出的苦——那就是患有关节炎。
“预测天气”？
原来是这么回事
天气变化，如降温、寒冷、大风等，是一般人都能看到和感知的，体内生理机制也会相应做出调整。
关节炎患者，包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎患者等，体内存在病变组织，在天气变冷时，关节液循环不好，不能顺畅地流向血液和组织，导致关节腔内压力升高，就会引起胀痛感。
还有一说是，类风湿关节炎患者增生的滑膜细胞，会分泌一种能感知寒冷温度（＜25℃）和薄荷醇等冷感分子的细胞因子。遇到寒冷天气，体内免疫反应会被激活，相关自身抗体分泌增加。尽管约有3/4的关节炎患者认为他们的疼痛受天气影响，但科学研究认为，与天气有关的疼痛是高度个体化的。
膝盖是人体
最劳累的关节
骨关节炎可以发生在全身多关节，其中膝关节最为常见。据统计，我国膝关节骨关节炎患病率为8.1%，按照总人口数推算，相当于近1亿膝关节骨性关节炎患者。
在膝关节表面有一层非常光滑的软骨，起到润滑，吸收冲击，减缓摩擦和保护关节的作用。这层软骨非常宝贵，一旦磨损，是很难修复的，进而产生炎症疼痛反应。更糟糕的是，关节软骨脱落后，可能形成发炎、关节磨损、再发炎、磨损加重这样的恶性循环。
因此，“年龄”就是膝关节最大的杀手，到一定年限，关节部位的韧带、软骨就会自行退化，尤其是女性更为明显，经常是上下楼、或蹲下后一起来关节疼痛，随着年龄增加，疼痛只会加剧，有的老年人连走路都困难。
“谁最灵敏”？
膝关节表示太难
科学家在探讨天气变化对类风湿关节炎患者疼痛部位的影响时发现，绝大多数患者的疼痛发生在关节部位，其中以膝关节表现最明显。
有人做过实验，在常温下测定人体不同组织的温度，关节的温度最低。让受试者暴露于寒冷环境中20分钟后，再测定不同组织的温度，发现关节的温度下降最多。
当受试者回到实验前的气温环境后，关节温度还在继续下降，甚至比实验时出现的最低温度还低。这表明关节的温度恢复也慢。
而且，关节炎患者体温调节机制较健康人要差，所以他们的关节部位对天气变化反应“最灵敏”。
得了关节炎
别轻信土方法
既然膝关节炎与天气变化有如此密切的关系，不由得让人想到了利用气象条件针对性的对关节炎进行治疗，这样可行么？
有人通过实验发现，让关节炎病人到气候干燥、长期有阳光照射、昼夜温差较大，而且气压和湿度变化又较小的沙漠地区疗养，可以取得相当满意的效果。但问题是，当患者返回原来的环境时，会旧病复发！
其实，去沙漠地区疗养就相当于热敷，虽然天气和骨骼、关节的疼痛有一定关联，但是不能说明就一定需要用天气来治疗。不要轻信一些民间的土办法，要对症下药，一旦确诊得了膝关节炎，医院就诊。
日常保养注意四点
1.很多类风湿关节炎患者在精神受到刺激时可出现病情加重，因此建议患者保持乐观心态和开朗心情，做好自我调节，树立战胜疾病的信心。
2.减肥可以减轻负重关节的压力，增加关节的活动度，防止关节损伤。而对痛风患者而言，减肥还可以降低尿酸水平。所以，控制体重对保护关节意义重大。
3.类风湿关节炎患者可以吃些高蛋白、高营养的食物，如肉类、鱼类；也要多吃水果和蔬菜，以补充维生素；喝牛奶以补充钙质，保证营养的均衡摄入。
4.锻炼务必循序渐进，建议选择太极拳、太极剑、骑自行车等缓和的运动。应避免过度使用关节，也不要让关节长时间保持不动。有发热、胀痛等症状者，建议待症状消失后再适当活动。
温馨提示
目前，膝关节关节炎的发病率在不断上升，且在逐步年轻化，而早发现、早诊断、早治疗是很有必要的。所以，一旦发现膝关节有了不舒服的现象，请及时到正规医疗机构就诊。
