北京治疗白癜风的好医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/你知道吗？你的关节正在偷偷“变老”。随着年龄增长，我们身体各关节会逐渐出现力量不足、稳定性下降、骨质疏松、神经肌肉的反应控制降低等情况，这些都容易导致关节逐渐的退变。偶尔出现膝盖痛、胳膊痛的现象，很多人就会觉得自己得了关节炎，然而关节炎并没有这么简单。关节痛就是得关节炎了吗？确诊关节炎要具备两个基本条件，一是病变累及关节本身，二是病变的实质为炎症。那些虽然累及关节组织，但末造成炎症的疾病；或是没有累及关节组织的疾病，都不能称为关节炎。因此，关节痛不能自行诊断或用药，需要通过检查来确诊，再进行治疗。5种关节炎最常见常见的关节炎有骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎这五种，那么它们又有什么区别呢？
首先从疾病本质上讲，骨性关节炎是关节老化性疾病，不能治愈，但可以控制，是一种损伤-修复-再损伤-再修复的疾病。类风湿性关节炎是一种风湿免疫性疾病，病变的滑膜持续的侵犯关节的所有组织，是可能一直恶化的疾病。风湿性关节炎是一种由链球菌感染引起的关节炎，可能影响心脏，早期发现确诊是可以治愈的。痛风性关节炎是目前常见的由于饮食改变引起的代谢性关节炎，通过饮食、药物和锻炼是可以治愈的。为什么会得关节炎如果年龄达到了关节的使用寿命，软骨变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生形成骨赘（即所谓骨刺），最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。总结一句话来讲就是：大多数骨关节炎都与关节达到使用寿命有关。但是，不要以为年轻人就不会得骨关节炎了。如果放宽了说，几乎每个人都有患上骨关节炎的可能，因为人在过了40岁之后，负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。一些过度使用的情况，比如职业损伤、运动员等，关节会提前到达使用寿命，提早出现骨关节炎。另外还有一种情况是创伤性导致的退变，比如车祸、手术，导致创伤性关节炎，在关节已经有部分创伤的情况下，退化程度会比一般人要快。目前已知的骨关节炎发病的危险因素包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常（骨质疏松与骨硬化）、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。值得注意的是，没有证据表明寒冷是骨关节炎的危险因素。护理关节我们应该这么做关节很脆弱，我们的一举一动都离不开它的参与，那么对它的保护也应该融入到我们的日常生活中。1·保持正常体重过重的体重对关节是额外的压力与负担。当走路或跑步时，整个膝盖要承受相当于3~6倍体重的力量，关节的破坏和疼痛就会加剧。2·适当运动许多骨性关节炎患者变得越来越不愿意活动，久而久之肌肉萎缩，整体的力量、平衡能力和协调性受到影响。随着关节的僵硬和不稳定性的增加，摔倒的风险也会加大。3·减少关节损伤关节损伤会引起进一步的软骨损伤，进而导致疼痛加重、关节的灵活性降低，所以应该避免那些有可能损伤关节的重复动作或者强度太大的动作。4·不要忽视疼痛关节炎病人可能每天都会和疼痛打交道。如果疼痛加剧，需要用药物或者使用一些辅助器械来减轻它。5·补充营养均衡的营养摄入可以及时地为身体和关节提供充足的营养，保持关节活力，尤其要重视钙和维生素D的摄入。人体就像一台精密的仪器，零件会磨损和生锈，我们的骨关节也会逐渐退变，但是我们可以通过改善生活和运动习惯来减缓这个进程，最后，希望大家都能拥有强健的骨关节！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
